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Amicale du Tao
Pratique du
Taï Chi Chuan
La petite forme
24 mouvements
Première forme pratiquée par les débutants
La grande forme Yang
108 mouvements
Plutôt destinée aux élèves avancés, cette forme est la grande forme traditionnelle
Gymnastiqe chinoise
Ji Ben Gong
Mouvements préparatoires à la pratique du Taï Chi Chuan, pour tous
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